女性长青春痘要注意什么

　　随着周边环境的空气和污染日益严重，加上现代女性生活压力增大，女性青春痘患者越来越多，长期使用一些含有激素的药物，会产生依赖性，停止使用又会反复发作，所以在治疗青春痘的时候不能盲目，以免走进误区，那么女性长青春痘要注意些什么呢?

　　一、女性患者日常的饮食应该要避免辛辣、刺激性强、生冷、油腻的食物，如：辣椒、芥茉、鱼、虾、蟹等海鲜类产品，因为这些食物会对患者的肌肤产生不良的刺激性，导致青春痘病情加重甚至严重者会发生复发的情况。

　　二、对于脸上长痘痘的患者来说应该要避免挤压，因为挤压后会导致疤痕的出现，该疤痕是不会随着痘痘的消失而消失的。也不用为了遮盖痘痕而涂抹大量粉底等化妆品，对皮肤有很大的损害。

　　三、对于青春痘患者来说应该要养成良好的生活习惯，要避免晚睡、熬夜等情况的发生 女生们不要为了美抠挤青春痘，更不要使用化妆品试图掩盖青春痘，否则会引发感染等症状，留下疤痕。保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。这样可使得身体恢复正常的新陈代谢，有利于体内毒素正常排出。尤其在生理期不要食用太过刺激的食品，对内分泌系统有很大的影响。