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治疗脱发的生活方法有哪些

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   治疗脱发的生活方法有哪些?脱发在生活中已经变的很常见了,因为现在很多上班族面临的压力是很大的,时间久了就会形成脱发。那么在生活中,治疗脱发的生活方法有哪些呢?下面就让沈阳治皮肤病好的医院的医生来为我们详细讲解一下。

  带头,勤梳头,勤按摩。每日睡觉前和次日起床后,将双手十指插入发内,从前额经头顶到后脑揉搓头皮,每次2-4分钟。经常按摩头皮,可改善头皮营养,调节皮脂分泌,促进头皮血液循环,增进局部的新陈代谢,头发得以滋润生长。或者每日睡前坚持用牛角梳梳头也可以。
  第二,选对洗发水。现在,市面上大多洗发水都是化学成分的,对头皮、发质伤害都很大。建议脱发人群不要滥用,尽量不要用脱脂性强或碱性洗发剂,以免头发干燥,头皮坏死。好选用对头皮无刺激性的无酸性天然洗发剂,比如以生姜、皂角、芝麻为主要成分的纯植物洗发水。洗头的间隔好是两天一次。正确的洗发方法是:先在掌心揉出丰富的洗发水泡沫,再用指肚轻轻按摩头皮,尽量保持一段时间再冲洗,达到充分的清洁和去屑效果。
  第三,烫染头发不要过于频繁。烫发、染发极易损伤毛囊,造成头发大片脱落,引起脱发。一些保湿定型类化学产品也对头发不利。建议不要为追求美感而频繁烫染,简单的造型才是美的。要少用吹风机,吹风机的高温,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。
  头发的生长、代谢与饮食营养有很大关系。铁、硫、维生素A、维生素E和优质蛋白质,是头发生长所必需的营养物质,因而饮食要以上述元素为侧重,并多食些粗纤维食品与杂粮,减少油脂分泌,少吃肥肉、猪油、动物内脏等。

王璐 主任 好评度94

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沈阳肤康皮肤病医院是皮肤病专科医疗机构。医院面积较大...[详情]

肤康医生团队

  • 王璐
    主任

    从事皮肤性病研究与临床工作30多年 肤康医生

    擅长:皮肤美容、湿疹、脱发、扁平疣、湿疣、疱疹等皮肤性疾病的诊治。

    好评度:98
    日接诊量:25人/日
    今日医生号仅剩:8个

  • 梁绍滢
    主任医师

    从事皮肤病临床科研与教学工作数十年 肤康医生

    擅长:痤疮、疤痕、红斑、湿疹、过敏性皮肤病

    好评度:97
    日接诊量:16人/日
    肤康医生号仅剩:5个

  • 贾勇
    主任

    从事皮肤病专业二十余年 名医医生

    擅长:牛皮癣、白癜风、异位性皮炎、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等皮肤疾病

    好评度:96
    日接诊量:18人/日
    今日医生号仅剩:9个