沈阳肤康皮肤病医院
沈阳肤康皮肤病医院

您的位置:沈阳肤康医院 > 脱发 > 预防 >

   

预防脱发小妙招

来源:沈阳肤康医院 【我要咨询】 【我要挂号】

188人看过

 一头乌黑柔顺的秀发是男女都想追求的,尤其是近年大家对于自身的外貌越来越重视。下面沈阳肤康皮肤病医院医生就来为大家详细介绍关于预防脱发的小妙招

    
    1、吃黑芝麻:要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品,如豆制品、紫菜、脱脂奶、海鲜等,可以补充头发的营养,提高发质。女性可以多吃一些黑芝麻和栗子,不妨一次性洗净适量黑芝麻,烘干后用瓶子装起来,每天吃一汤勺。
    
    2、干洗头:多采取一些护发保健措施,常规的是梳头。常梳理头发能清除头发中的尘土、污垢、皮脂腺及汗腺的分泌物等,起到天天“干洗”的效果。
    
    3、搓头皮:c每天早上起床后和晚上睡觉前,将双手十指插入发内,按照从前额经头顶到后脑的顺序,揉搓头皮,每次2分钟至4分钟。这样经常按摩头皮,可以改善头皮营养,促进头皮血液循环。
    
    4、洗头:对于女性来说,一般每隔3天至5天必须清洗头发,使头部保持清洁、干爽。
    
    温馨提示:以上所述的内容就是我院在线医生为大家详细介绍的关于预防脱发的知识介绍,希望大家在日常生活中能够多加注意。如果您对于脱发的知识你如果还想了解的更多,可以点击在线咨询,届时我院在线医生为你一一进行解答!

王璐 主任 好评度94

一头乌黑柔顺的秀发是男女都想追求的,尤其是近年大家对于自身的外貌越来越重视。下面 沈阳肤康皮肤病医院 医生就来为大家详细介绍关于 预防脱发的小妙招 ! 1、吃黑芝麻:要注意补充营养,多吃一些含铁、钙、锌、维生素A、B、C以及含蛋白质

96个人觉得有用

沈阳肤康皮肤病医院是皮肤病专科医疗机构。医院面积较大...[详情]

肤康医生团队

  • 王璐
    主任

    从事皮肤性病研究与临床工作30多年 肤康医生

    擅长:皮肤美容、湿疹、脱发、扁平疣、湿疣、疱疹等皮肤性疾病的诊治。

    好评度:98
    日接诊量:25人/日
    今日医生号仅剩:8个

  • 梁绍滢
    主任医师

    从事皮肤病临床科研与教学工作数十年 肤康医生

    擅长:痤疮、疤痕、红斑、湿疹、过敏性皮肤病

    好评度:97
    日接诊量:16人/日
    肤康医生号仅剩:5个

  • 贾勇
    主任

    从事皮肤病专业二十余年 名医医生

    擅长:牛皮癣、白癜风、异位性皮炎、湿疹、荨麻疹、扁平疣、疱疹等皮肤疾病

    好评度:96
    日接诊量:18人/日
    今日医生号仅剩:9个